Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 december 2014
|
78,6 kg
Tot nu toe verloren: 4,1 kg.
Nog te gaan: 2,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1887 kcal
|
Vet: 38,71g | Eiwit: 152,50g | Kolhy: 231,74g.
Ontbijt: Sadia Filé mignon, Camil Feijao Camil Cozido, Casa Arroz Cozido, Body Action Whey Protein 5W DyNOmite Effect, Porto Alegre Queijo tipo cottage Porto Alegre, Akio Tapioca hidratada Akio. Lunch: Batavo Pense Zero morango, Nutri Health Whey protein Nutri Health, Aymoré Biscoito Cream Cracker. Diner: Sadia Filé mignon, Santa Amália Espaguete cozido. Snacks/Andere: Bolo Mamãe 17-12-2014, Body Action Whey Protein 5W DyNOmite Effect. meer...
|
|
2534 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 8,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ejlima2's Gewicht Geschiedenis
|