Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 februari 2023
|
65,4 kg
Tot nu toe verloren: 2,6 kg.
Nog te gaan: 1,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3107 kcal
|
Vet: 91,78g | Eiwit: 160,65g | Kolhy: 213,61g.
Ontbijt: Café. Lunch: Contra-filé Grelhado, Costelinha, Rúcula, Alface, Brócolis Cozido, Antarctica Água Tônica Zero. Diner: Vinho Cabernet Sauvignon, Vinho Cabernet Sauvignon, Vinho Cabernet Sauvignon, Macarrão Alho e Óleo, Quiabo Cozido, Pamplona Pernil Suíno Temperado. Snacks/Andere: Cerveja. meer...
|
|
1866 kcal
|
Activiteit:
Gras Maaien - 1 uur, Rusten - 12 uren en 50 minuten, Douchen - 10 minuten, Slapen - 10 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AdrianoFS's Gewicht Geschiedenis
|