Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 februari 2023
|
76,9 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 11,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1879 kcal
|
Vet: 63,86g | Eiwit: 89,79g | Kolhy: 231,29g.
Ontbijt: Valio Polar Kevyt 10, Suodatinkahvi, Järvikylä Jääsalaatti, Viili, Del Monte Ananasviipaleet Mehussa, Tuorekurkku (Kuorineen), Omena (Granny Smith), Ruisleipä. Lunch: Valio Profeel Suklaa-Mansikka Proteiinivanukas, Fresh Kana-Caesar Salaatti. Diner: Apetit Punajuurigratiini, Tikka Masala, Pirkka Miniluumutomaatti, Abba Jogurttikastike Kalalle Remoulade. Snacks/Andere: Omena (Granny Smith), Appelsiinit, Vaniljajogurtti (Vähärasvainen), Chiquita Banaani. meer...
|
|
2253 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Rusten - 15 uren, Slapen - 7 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
LiisiMai's Gewicht Geschiedenis
|