Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 februari 2023
|
77 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 12 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1324 kcal
|
Vet: 31,77g | Eiwit: 84,56g | Kolhy: 173,81g.
Ontbijt: Quaker Aveia em Flocos, Leite (Leite Integral), Mel. Lunch: Legumes Cozidos, Beterraba Cozida, Feijão Preto Cozido, Bife de Carne de Vaca, Só Comer Lasanha de Frango, Arroz Branco (Cozido). Diner: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina). Snacks/Andere: Saúde no Copo Açaí. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
emilyzxn's Gewicht Geschiedenis
|