|
Вчера первый день после долгого перерыва снова пью натощах и в течение дня воду с соком лимона.
Мне очень тяжело даются ограничения в продуктах. Разрешено много, многое я люблю! Но слабосоленая рыба, сметана, орехи и шоколад манят невыносимо...
|
104,7 kg
Tot nu toe verloren: 5,1 kg.
Nog te gaan: 31,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1016 kcal
|
Vet: 82,73g | Eiwit: 50,77g | Kolhy: 16,63g.
Ontbijt: Кокосовое Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Холодец, Растительное Масло, Яйцо, Перепелиное Яйцо, Помидоры Черри, Руккола. Diner: Ашан Миндаль Сушеный, Оливковое Масло, ВкусВилл Капуста Квашеная с Морковью, Петмол Сливки 33%, Кинза, Зеленый Лук, Язык Свиной. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|