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19.1
26.3
30.90
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44,2 kg
Tot nu toe verloren: 0,8 kg.
Nog te gaan: 0,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1165 kcal
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Vet: 41,73g | Eiwit: 68,50g | Kolhy: 128,62g.
Ontbijt: チーズナン, 乾燥ココナッツ, 古谷乳業 BB-12プレーンヨーグルト脂肪0, マイプロテイン ソイプロテイン アイソレート ソルティッドキャラメル, 伊那食品工業 かんてんぱぱ. Lunch: オリーブオイル, キャベツ, トマト缶, パスタ, 宝幸 さば水煮. Diner: 豆苗, ヤマサ醤油 本がつおつゆ, 卵, 鶏胸肉(皮なし). Snacks/Andere: モスバーガー りんごのシブースト, 山崎製パン 葛まんじゅう. meer...
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Gewichtsafname van 2,8 kg per week
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196meg's Gewicht Geschiedenis
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