Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 februari 2023
|
72,8 kg
Tot nu toe verloren: 7,2 kg.
Nog te gaan: 7,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1346 kcal
|
Vet: 47,17g | Eiwit: 96,32g | Kolhy: 136,57g.
Ontbijt: Кофе, Грецкие Орехи, Персики, Сухие Семена Чиа, Красная Смородина, Банан, Сташевское Овсяные Хлопья без Глютена. Lunch: Filippo Berio Уксус Бальзамический, Авокадо, Яйцо, Брокколи на Пару, Морковь на Пару, Правило Салата Овощная Смесь, Эколайн Гречка, Нут (Вареный). Diner: Цукини, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Пекинская Капуста, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, YBARRA Масло Оливковое Extra Virgin, Куриное Филе на Гриле, Шампиньоны Гриль. Snacks/Andere: Экспонента Персик Абрикос, Евроопт Голубика, Березка Творог Мягкий 6%, Морковь, Яблоки (без Кожи), Савушкин Йогурт Теос Актив, Alpro Миндальное Молоко . meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Anastasia.parhimovich's Gewicht Geschiedenis
|