Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 september 2009
|
100,7 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 44,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1310 kcal
|
Vet: 49,27g | Eiwit: 55,92g | Kolhy: 174,68g.
Ontbijt: Fruit Yogurt (Lowfat, 11g Protein Per 8oz), Crispy Minis Rice Snacks. Lunch: Licorice, Pizza with Meat and Vegetables. Diner: vinaigrette dressing, mixed frozen berried, romaine lettuce, grilled chicken. Snacks/Andere: Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified), Corn Flakes, plum, Part Skim Mozzarella Cheese, Trail Mix (Unsalted). meer...
|
|
2876 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Rusten - 8 uren, Bureauwerk - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
|
ToniR's Gewicht Geschiedenis
|