Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 februari 2023
|
63 kg
Tot nu toe verloren: 13 kg.
Nog te gaan: 11,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1507 kcal
|
Vet: 50,76g | Eiwit: 79,35g | Kolhy: 170,74g.
Ontbijt: Woolworths Full Cream Plain Yoghurt, Kellogg's Corn Flakes. Lunch: FitChef Sweet & Sour Chicken Stir-Fry with Brown Basmati Rice . Diner: Wellington's Sweet Chilli Sauce, Cooked Vegetables (Fat Not Added in Cooking), Potato French Fries, Country Fair Chicken Nuggets Light. Snacks/Andere: House of Coffees Hug in A Mug Creamy Cappuccino , Beacon Wonder Bar Milk. meer...
|
|
1700 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 15 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
minksmit's Gewicht Geschiedenis
|