Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 februari 2023
|
66,7 kg
Tot nu toe verloren: 1,3 kg.
Nog te gaan: 2,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1508 kcal
|
Vet: 111,48g | Eiwit: 103,55g | Kolhy: 26,69g.
Ontbijt: Teixeira Queijo Parmesão Ralado, Salsaretti Molho de Tomate, Seara Salsicha Hot Dog, Matte Leão Chá , Café. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Abobrinha Cozida, Berinjela Cozida. Diner: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Sadia Queijo Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Farinha de Amendoas, Ovo, Café, Sadia Queijo Mussarela. Snacks/Andere: Café, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Matte Leão Chá. meer...
|
|
1917 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 7 uren en 50 minuten, Douchen - 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 4,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AdrianoFS's Gewicht Geschiedenis
|