Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 december 2014
|
64 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1243 kcal
|
Vet: 70,84g | Eiwit: 113,76g | Kolhy: 37,34g.
Ontbijt: Tal e Qual Adoçante, Manteiga (com Sal), Café. Lunch: Perdigão Bacon Fatiado, Carne do Peito de Frango, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Sadia Queijo Prato Lanche, Alface, Tomates, Antarctica Guaraná Zero (Lata). Diner: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Sadia Mussarela, Perdigão Bacon Fatiado, Alface. Snacks/Andere: Gold Achocolatado Diet, Itambé Leite Desnatado, Nestlé Creme de Leite, Tal e Qual Adoçante, Café, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Nestlé Iogurte Natural Integral. meer...
|
|
1761 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 2 uren, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 10,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
advc's Gewicht Geschiedenis
|