|
С учётом того, что вчера конкретно так переела и чувствовала себя как свинтус, сегодня боялась вставать на весы😅 но так как день был достаточно белковый, то случился отвес неслабенький такой!
|
63,1 kg
Tot nu toe verloren: 5,9 kg.
Nog te gaan: 6,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1340 kcal
|
Vet: 32,97g | Eiwit: 139,25g | Kolhy: 117,86g.
Ontbijt: Сырники ПП. Diner: Балтимор Кетчуп Шашлычный, Bounty Bounty , Global Village Апельсиновый Сок, Лента Шашлык из Филе Куриной Грудки , Zero Низкокалорийный Соус Сладкий Чили. Snacks/Andere: Exponenta Дыня. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|