Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 februari 2023
|
57,9 kg
Tot nu toe verloren: 19,1 kg.
Nog te gaan: 7,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1612 kcal
|
Vet: 82,09g | Eiwit: 89,78g | Kolhy: 136,57g.
Ontbijt: Руккола, Помидоры Черри, Rimi Hapukoor 10%, Авокадо, Жареное Яйцо, Rimi Cream Cheese Herbs&Garlic, Eesti Pagar Täistera Tortilla. Lunch: Банан, Valio Atleet Kuldne, Вареное Яйцо, Помидоры Черри. Diner: Сыр Пармезан (Твердый), Помидоры Черри, Лук, Чеснок, Морковь, Rimi Cream Cheese Herbs&Garlic, Куриный Фарш, Болгарский Перец. Snacks/Andere: Капучино, Банан, Банан, Кофе. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
oljaz's Gewicht Geschiedenis
|