|
that's why I don't like to weigh myself every day ,once a week is the best option
|
79 kg
Tot nu toe verloren: 9,2 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1644 kcal
|
Vet: 61,01g | Eiwit: 70,63g | Kolhy: 205,99g.
Ontbijt: Kesra, Rogers Raw Sugar, Lait avec 2% de Matières Grasses. Lunch: Carottes Cuites, Frites Faits Maison, Oranges, President's Choice Lean Ground Lamb, Kesra. Diner: Pomme, Kesra, Oranges, Oeuf (Entier). Snacks/Andere: Kesra, Ferrero Nutella, Lait avec 2% de Matières Grasses, Rogers Raw Sugar. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
 Reacties
15 feb 23 door lid: Draynelock
|
If fluctuations are a trigger for you, try weighing every 3 days, and taking the average from the past 2 weeks. This will give you the current number with the fluctuations dampened out. Works well for some. Might be worth a go?
15 feb 23 door lid: StomachMonkeys
|
15 feb 23 door lid: aybikamom
|
15 feb 23 door lid: aybikamom
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
aybikamom's Gewicht Geschiedenis
|