Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 december 2014
|
53,3 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 8,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1213 kcal
|
Vet: 44,44g | Eiwit: 110,82g | Kolhy: 89,86g.
Ontbijt: Jasmine Leite de Amêndoas, Clara de Ovo, Limão. Lunch: homus, Alho, Limão, tomate, Rúcula, abóbrinha italiana, Brócolis, Peito de Frango Desfiado, Café (Infusão, Descafeinado). Diner: Tomates Cereja, Alface, Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,3 cm de Gordura). Snacks/Andere: Café Expresso, Clara de Ovo, Ovo, Banana Prata, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Amendoim & Cia Creme de Amendoim, Peito de Frango, Itambé Doce de Leite Tradicional, Hué Goiabada Cascão Diet, Queijo Minas, Ceifeiro Semente de Chia, Royal Gelatina Zero, Clara de Ovo, Cacau Show Tablete De Chocolate Amargo 85% Cacau. meer...
|
|
1878 kcal
|
Activiteit:
Lezen - 1 uur, Bureauwerk - 10 uren en 30 minuten, Rusten - 2 uren en 30 minuten, Slapen - 7 uren, Douchen - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ClaudinhaT's Gewicht Geschiedenis
|