Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 december 2014
|
98 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 20 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3236 kcal
|
Vet: 198,83g | Eiwit: 120,40g | Kolhy: 243,13g.
Ontbijt: Caffè (Espresso), Novi Crema, Abaribi Croissant Classico. Lunch: Salame di Maiale (a Secco o Duro), Pangrattato, Coop Scamorza Affumicata, Noce Moscata, Pepe Nero, Burro, Grana Padano Grana Padano, Mozzarella, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Patate, Uovo. Diner: Esselunga Cioccolato Fondente Extra Amaro, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Grana Padano Grana Padano, Esselunga Burro, Ravioli Ripieni alla Carne. Snacks/Andere: Pasticceria Ambrosiana Ovaline Glassate, Sapori Ricciarelli, Anacardi Tostati con Sale, GrissinBon Fagolosi, Novi Crema, Pringles Original, Rio Mare Tonno all'olio di Oliva. meer...
|
|
2972 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 30 minuten, Winkelen - 20 minuten, Werken - 1 uur, Bureauwerk - 7 uren, Rusten - 11 uren en 40 minuten, Slapen - 3 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fosgene77's Gewicht Geschiedenis
|