Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 december 2014
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63,6 kg
Tot nu toe verloren: 0,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
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1196 kcal
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Vet: 57,95g | Eiwit: 127,94g | Kolhy: 36,18g.
Ontbijt: Tal e Qual Adoçante, Nestlé Creme de Leite, Café, Ovo Frito sem Gordura. Lunch: Laranjas, Contra-filé, Alface. Diner: Ovo Frito sem Gordura, Contra-filé, Sadia Queijo Prato Lanche, Tomates. Snacks/Andere: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Café, Nestlé Creme de Leite, Tal e Qual Adoçante, Nestlé Iogurte Natural Integral. meer...
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Gewichtsafname van 2,8 kg per week
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 Reacties
Dezembro aqui em casa não é fácil! Na verdade não é fácil pra ninguém, mas aqui além das comemorações de Natal e Ano Novo tem aniversário das minhas duas filhas e do meu sobrinho! Confesso que não consigo resistir ao bolo e aos doces, mas descobri que posso compensar essas derrapadas tranquilamente com a dieta low carb e vou chegar no dia 01/01/2015 pesando menos do que em 01/12/2014. Melhor impossível!!
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29 dec 14 door lid: rogerpaixao
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