|
Нет никакой магии в моей потери 1,5 кг за два дня. Я переела в воскресенье и получила привес в 1 кг за это. Хочешь худеть - контролируй. Поэтому следующие два дня у меня было минимум ккал. Кэшбек вернула и еще пол кило до кучи решило уйти.
|
71,1 kg
Tot nu toe verloren: 7,2 kg.
Nog te gaan: 8,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1458 kcal
|
Vet: 59,91g | Eiwit: 59,23g | Kolhy: 133,16g.
Ontbijt: Карусель Беляши с Мясом, Яйцо Куриное, Пироговая Пирог с Вишней. Lunch: Пить Кофе Капучино, Кухня на Районе Хот-Дог. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|