Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 december 2014
|
86,4 kg
Tot nu toe verloren: 9,8 kg.
Nog te gaan: 2,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1934 kcal
|
Vet: 86,23g | Eiwit: 106,76g | Kolhy: 182,44g.
Ontbijt: Rogers Porridge Oats, 2% Fat Milk, Holy Crap Skinny B. Lunch: Mozzarella Cheese, Sliced Ham (Extra Lean) , Scrambled Egg. Diner: Poultry Gravy, Mashed Potato, Cooked Carrots, Turkey Meat . Snacks/Andere: Old Dutch Restaurante Deli Rounds, Chocolate Fudge with Nuts. meer...
|
|
2838 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 5 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Rusten - 7 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Andrew 2411's Gewicht Geschiedenis
|