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läuft gut
so hab ich nächste woche 10 runter
ende mitte nächsten monat mein liebliegs hoody wieder anziehen :)(zwei kleidergrössen kleiner)
das ist mein erstes zwischenziel
läuft sich auch viel besser 5 kilo weniger zu tragen merkt ma sofort(subjektiv)
leider ist ja grad das freibad zu werd mir die wochen ein mtb kaufen
für jogging oder so hab ich noch zuviel werden ja meine geleke weiter geschädigt
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146 kg
Tot nu toe verloren: 6,5 kg.
Nog te gaan: 56 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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Gewichtsafname van 7 kg per week
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