Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 februari 2023
|
68,5 kg
Tot nu toe verloren: 0,5 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2142 kcal
|
Vet: 84,96g | Eiwit: 137,41g | Kolhy: 203,45g.
Ontbijt: Arla Lactofree Whole Milk, Weetabix Oatibix, Sugar, Actimel Fat Free Yoghurt Drink. Lunch: Tesco Rump Steak, Tesco Rye & Mixed Seed Sourdough Bread, Warburtons Medium Sliced White Bread, Granny Smith Apples, Tesco Granola Flapjack. Diner: Tesco Garlic Butter Chicken Kiev, Egg, Onions, Cheddar Cheese, Tesco Prime Cuts Honey Roast Ham, Lettuce, Activia Fat Free Strawberry Yogurt. meer...
|
|
2100 kcal
|
Activiteit:
Werken - 6 uren, Rusten - 10 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|