Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 februari 2023
|
65,8 kg
Tot nu toe verloren: 2,2 kg.
Nog te gaan: 1,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
989 kcal
|
Vet: 73,76g | Eiwit: 63,68g | Kolhy: 22,03g.
Ontbijt: Café, Matte Leão Chá. Lunch: Berinjela Cozida, Abobrinha Cozida, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Azeite de Oliva Extra-Virgem. Diner: Seara Presunto, Queijo Mozzarella, Suco de Limão, Farinha de Amendoas, Batavo Manteiga Extra sem Sal, Ovo. Snacks/Andere: Café, Matte Leão Chá . meer...
|
|
1918 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 8 uren en 48 minuten, Rusten - 7 uren en 2 minuten, Douchen - 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AdrianoFS's Gewicht Geschiedenis
|