Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 december 2014
|
63,1 kg
Tot nu toe verloren: 0,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
960 kcal
|
Vet: 70,98g | Eiwit: 36,43g | Kolhy: 51,52g.
Ontbijt: Manteiga (com Sal), Seven Boys Pão Sovado, Nestlé Creme de Leite, Café, Tal e Qual Adoçante. Lunch: Alface, Sadia Queijo Prato Lanche, Ovo Frito sem Gordura, Tomates. Diner: Sadia Queijo Prato Lanche, Ovo Frito sem Gordura. Snacks/Andere: Biscoito de Polvilho, Abacate, Nestlé Creme de Leite, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Zero-Cal Sucralose, Morangos, Fiore Creme de Leite Fresco. meer...
|
|
1648 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
advc's Gewicht Geschiedenis
|