Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 december 2014
|
80,6 kg
Tot nu toe verloren: 30,9 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1545 kcal
|
Vet: 55,29g | Eiwit: 97,90g | Kolhy: 180,15g.
Ontbijt: Cheddar Cheese, Food Club Large Egg, Thomas' Better Start Light Multi-Grain English Muffin, Starbucks Espresso Shot, Torani Sugar Free Vanilla Syrup, 1% Fat Milk. Lunch: Trader Joe's Smoked Salmon & Spinach Filled Crepes, Panera Bread Chai Tea Latte. Diner: Ocean Spray Reduced Sugar Craisins, Nutiva Organic Chia Seed, Dannon Oikos Traditional Greek Yogurt - Banana Cream, Stewed Chicken, Potato Latkes & Crème Fraîche. Snacks/Andere: Nestle Kit Kat (Fun Size). meer...
|
Gewichtstoename van 7,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ciemaar's Gewicht Geschiedenis
|