Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 februari 2023
|
74,3 kg
Tot nu toe verloren: 6,3 kg.
Nog te gaan: 1,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3560 kcal
|
Vet: 148,12g | Eiwit: 112,55g | Kolhy: 440,73g.
Ontbijt: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Doria Bucaneve 6 Cereali. Lunch: Lidl Rustici con Wurstel, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Arance, Auricchio Provolone Piccante, Delizie del Sole Zuppa di Ceci, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Olio Extra Vergine di Oliva, Alibert Tortelloni Ricotta e Spinaci. Diner: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Mandarino, Grana Padano Parmigiano, Piadina con le Verdure, Carne, Pollo o Pesce. Snacks/Andere: Biscotti Frollini, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Pasticcini, Monster Punch. meer...
|
|
2688 kcal
|
Activiteit:
Buikspieren - 25 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 40 minuten, Rusten - 13 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Galaga69's Gewicht Geschiedenis
|