Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 februari 2023
|
94,5 kg
Tot nu toe verloren: 11,2 kg.
Nog te gaan: 12,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1482 kcal
|
Vet: 65,71g | Eiwit: 84,88g | Kolhy: 155,62g.
Ontbijt: Coffee, Smucker's Concord Grape Jelly, Reduced Fat Peanut Butter, Trader Joe's Sliced Sourdough Bread. Lunch: Great Value Dry Roasted Peanuts, Great Value Olive Oil No Stick Cooking Spray, Kroger Red Wine Vinegar, Broccoli , Chicken Breast, Mixed Salad Greens. Diner: Country Crock Plant Butter with Olive Oil, Italian Bread, Cabot Whole Milk Mozzarella, Ragu Marinara Sauce, Trader Joe's Turkey Meatballs, Rigatoni. Snacks/Andere: Trader Joe's Roasted Plantain Chips, Twinings Chai Tea. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kevinkowal's Gewicht Geschiedenis
|