Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 februari 2023
|
97,4 kg
Tot nu toe verloren: 23,6 kg.
Nog te gaan: 17,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1392 kcal
|
Vet: 52,89g | Eiwit: 70,48g | Kolhy: 163,30g.
Ontbijt: Путина Икра Палтуса, Яйцо, ВкусВилл Мясо Прессованное из Свинины, Черемушки Смак-Тайм, Белый Хлеб, Кремлевское Спред , Кофе, МКС Сыр Ташлянский . Lunch: Льняное Масло, Картофель, Хлеб Черный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Троекурово Шницель Куриный Рубленый, Джон Джоли Рыбный Суп. Diner: Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофель, Хлеб Черный, Райт Рыба под Маринадом. Snacks/Andere: Венский Цех Торт Сказка, Пятерочка Яблоко Сезонное , Мандарины. meer...
|
|
2858 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 45 minuten, Afwassen - 15 minuten, Koken - 1 uur, Schoonmaken (Opruimen) - 45 minuten, Rusten - 12 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
svetlo6262's Gewicht Geschiedenis
|