Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 februari 2023
|
65,4 kg
Tot nu toe verloren: 2,6 kg.
Nog te gaan: 1,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
861 kcal
|
Vet: 65,94g | Eiwit: 50,57g | Kolhy: 20,21g.
Ontbijt: Café. Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Suco de Limão, Abobrinha Cozida, Berinjela Cozida, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Ovo. Diner: Suco de Limão, Farinha de Amendoas, Queijo Mozzarella, Pepperoni, Ovo. Snacks/Andere: Pepperoni. meer...
|
|
1920 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 8 uren en 48 minuten, Rusten - 9 uren en 2 minuten, Douchen - 10 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AdrianoFS's Gewicht Geschiedenis
|