Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 februari 2023
|
80,2 kg
Tot nu toe verloren: 1,6 kg.
Nog te gaan: 8,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1605 kcal
|
Vet: 68,83g | Eiwit: 69,52g | Kolhy: 183,76g.
Ontbijt: Pan Tostado Multigrano, Miel, Galletas de Chocolate (con Mantequilla), Twinings English Breakfast, Kumey Mantequilla, Café. Lunch: Carozzi Tallarines 5, Mangos, Interagro Porotos Verdes, Lobos Sal, Huasco Aceite de Oliva Extra Virgen, Zumo de Limón, Lechuga, Minuto Verde Choclo Grano, Huevo Duro, Sopraval Pechuga Pavo Ahumada , Aceitunas. Diner: Huevo Revuelto, Tallarines al Huevo (Enriquecidos, Cocidos), Champiñones Cocidos, Crema de Leche, Cebollin, Receta del Abuelo Jamón Pierna Artesanal (32g). Snacks/Andere: Santa Isabel Pan de Molde Blanco Grande, Danone Yogurt Griego Natural No Endulzado, Mayonesa, Frambuesas, Loncoleche Queso Mantecoso, Receta del Abuelo Jamón Pierna Artesanal (32g), Durazno, Panela, Galletas de Chocolate Chip (Receta Casera o Comprada), Lindt Chocolate 70% Cocoa, Café Cortado, Marco Polo Maní sin Sal. meer...
|
|
2337 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 20 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 10 minuten, Zwemmen (Snel) - 8 minuten, Zwemmen (Matig) - 17 minuten, Touwtje Springen - 3 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Stilstaan - 20 minuten, Traplopen - 2 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
marcegoo's Gewicht Geschiedenis
|