|
Всем доброго утра. Сегодняшний день начало пути моей цели к стройности) ГВ не закончила и часто хочется то пить,то кушать. Буду стараться не срываться.Вес достиг критической точки😢😢😢Вчера посмотрела себя на видео,это ппц((( бегемотик((((Пару дней на дефиците буду,потом подсчет ккал начну . За несколько лет набрала чуть больше 90кг. В 2021 родила 3 малыша,в роды ушла с минусом в 1.600 . После родов минус 6 кг.. 86 был вес ,за год набрала до 96((((((Ну в добрый путь так сказать))))
|
96 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 21 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
 Reacties
Доброе утро вам! Всё получится, вы уже большая молодец, желаю вам успехов😊😍🫂
16 feb 23 door lid: dessa.marrow
|
16 feb 23 door lid: smirnova.mnogomama
|
Мне на ГВ отлично худеется) Удачи!
17 feb 23 door lid: 28viktoria
|
У вас получится на 100%!
Вперёд 🚀😉
|
Я тоже на ГВ, норм худеется. Высчитайте норму калорий по своему весу, и и все, не коэффициент на нагрузку не применяйте, не 10-20% на дифицит не отнимайте, и все получится, главное цель поставить👌
17 feb 23 door lid: drakosha2000@
|
я на гв не худею совсем, пп и вечер стараюсь не жрать много. 3кг скинула с 31 января. 2е роды. 2месяца малышу. с первым в руки себя не могла взять 3года((
желаю успехов и крепкой силы воли!
17 feb 23 door lid: Nilovanata21
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
oxanakoloshina's Gewicht Geschiedenis
|