Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 februari 2023
|
85,4 kg
Tot nu toe verloren: 4,1 kg.
Nog te gaan: 3,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1271 kcal
|
Vet: 61,06g | Eiwit: 28,24g | Kolhy: 160,98g.
Ontbijt: Haferkekse, Kaffee mit Milch und Zucker, Honig, Äpfel, Müsli. Lunch: Butter, Weizenbrötchen, Thermomix Kürbissuppe, Schokoladenstückchen. Diner: Käse, Mischkornbrot, Gemüsesuppe, Aldi Mini Muffins. Snacks/Andere: Zentis Marzipanbrote, Aldi Mini Muffins. meer...
|
|
2406 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Huishoudelijk Werk - 1 uur en 31 minuten, Rusten - 13 uren en 44 minuten, Koken - 25 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
anishe's Gewicht Geschiedenis
|