|
devo ter consumido algum sodio a mais, entao tou retido
|
93 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1539 kcal
|
Vet: 29,57g | Eiwit: 156,48g | Kolhy: 160,54g.
Ontbijt: Ovo, Banana. Lunch: Banana, Pingo Doce Atum Ao Natural, Milbona High Protein Drink Vanilla . Diner: Sopa de Legumes, Carne de Peru (Cozido, Assado), Pão Alentejano. Snacks/Andere: Prozis Zero Chips. meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|