Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 februari 2023
|
72,4 kg
Tot nu toe verloren: 9,6 kg.
Nog te gaan: 12,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1877 kcal
|
Vet: 95,32g | Eiwit: 80,34g | Kolhy: 180,69g.
Ontbijt: Фабрика Имени Крупской Тёмный Шоколад с Помадно-Сливочной Начинкой, Мерси Шоколад, Лента Капкейк Шоколадный с Маскарпоне, Индилайт Ветчина, Сыр Российский, Олейна Подсолнечное Масло , Ашан Шампиньоны, Помидоры, Кетчуп, Кальве Майонез Легкий, Мэри Тесто Дрожжевое, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Вараксино Яйцо. Lunch: Мерси Темный Шоколад с Цельным Миндалем, Ширин Миндаль, Santabene Сыр Маскарпоне, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Белый Город Молоко 2,5%, Картошка Вареная, Русское Море Селедочка, Лук. Diner: Пицца с Ветчиной и Грибами, Кальве Майонез Легкий, Индилайт Ветчина, Борщ с Говядиной, Delight Финики Королевские , Лента Капкейк Шоколадный с Маскарпоне. Snacks/Andere: Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Индилайт Ветчина, Пицца с Ветчиной и Грибами. meer...
|
|
2144 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Zwemmen (Matig) - 40 minuten, Rusten - 14 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
alexandra120490's Gewicht Geschiedenis
|