Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 december 2014
|
176,9 kg
Tot nu toe verloren: 43,1 kg.
Nog te gaan: 40,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1645 kcal
|
Vet: 62,10g | Eiwit: 80,27g | Kolhy: 167,10g.
Ontbijt: Apples. Lunch: Apples, Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets. Diner: Coca-Cola Diet Coke (20 oz Bottle), Captain Morgan Original Spiced Rum (1 oz), Daisy Sour Cream, Chick-fil-A Waffle Potato Fries (Small), Togo's Clubhouse Sandwich (Regular). Snacks/Andere: Laughing Cow Mini Babybel Light Original, Skippy Creamy Peanut Butter, Celery. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
 Reacties
31 dec 14 door lid: kehfeh
|
Good loss. Good luck in the new year.
31 dec 14 door lid: unamoyer
|
Nice drop and happy New Year :-)
31 dec 14 door lid: snezica
|
|
clydebrown's Gewicht Geschiedenis
|