|
Muskeln 43.6% // Fett 19.5%
|
73,8 kg
Tot nu toe verloren: 18,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2488 kcal
|
Vet: 74,78g | Eiwit: 158,15g | Kolhy: 309,35g.
Ontbijt: Zimt, Aldi Suisse Magerquark, Aldi Suisse Haferflocken, Milfina Vollmilch, Happy Harvest Macadamianüsse, Apfel. Lunch: Apfel, Essig, Leinöl, Gemischter Salat, Migros Bio Kernenmix, Aldi Suisse Pouletbrust. Na Lunch: Banane, Aldi Suisse Magerquark, Aldi Suisse Haferflocken. Diner: Pouletbrust, Leinöl, Brokkoli, Blumenkohl, Wildreis (Gekocht). meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Daisuken.'s Gewicht Geschiedenis
|