|
em jejum. Efeitos da noite de fim de ano!
|
85,9 kg
Tot nu toe verloren: 35,5 kg.
Nog te gaan: 7,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1942 kcal
|
Vet: 46,98g | Eiwit: 90,08g | Kolhy: 289,28g.
Ontbijt: Laranjas, Café Expresso, Bananas. Lunch: Borrego Assado, Novarroz Arroz Selvagem Mix, Ervilhas (Congelado), Próvida Sultanas, Bolo de Chocolate (sem Cobertura Glacé), Batata Assada, o Forno Pão Prokorn Forno. Diner: Bolo Rei, Cerveja Normal, Borrego Assado, Novarroz Arroz Selvagem Mix, Ervilhas (Congelado), Próvida Sultanas. Snacks/Andere: Maçãs Gala, Continente Figo com Farinha Ao Natural. meer...
|
|
3202 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 1 uur en 22 minuten, Rusten - 14 uren en 38 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 4,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Amdv's Gewicht Geschiedenis
|