Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 januari 2015
|
63 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
1530 kcal
|
Vet: 103,57g | Eiwit: 112,91g | Kolhy: 37,27g.
Ontbijt: Tirolez Creme de Leite Fresco, Ovo Frito sem Gordura, Tal e Qual Adoçante, Café. Lunch: Quatá Queijo Provolone, Manteiga (com Sal), Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Diner: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Ovo Frito sem Gordura, Sadia Queijo Prato Lanche. Snacks/Andere: Catupiry Requeijão Cremoso Light, Villefrut Coco Ralado, Nestlé Chocolate em Pó Dois Frades, Tal e Qual Adoçante, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Biscoito de Polvilho, Abacate, Nestlé Iogurte Natural Integral. meer...
|
Gewichtstoename van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
advc's Gewicht Geschiedenis
|