Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 januari 2015
|
87,8 kg
Tot nu toe verloren: 8,3 kg.
Nog te gaan: 3,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1180 kcal
|
Vet: 39,93g | Eiwit: 78,95g | Kolhy: 123,62g.
Ontbijt: Franco's Mozzarella , 2% Fat Milk, Sliced Ham (Extra Lean) , Scrambled Egg . Lunch: Sushi, Salmon Sushi. Diner: Country Harvest Ancient Grain Rolls, Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy. meer...
|
|
2886 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 5 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Rusten - 7 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Andrew 2411's Gewicht Geschiedenis
|