|
ohaaa da fehlt ja wieder was..... 😄
|
76,4 kg
Tot nu toe verloren: 81,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1338 kcal
|
Vet: 20,71g | Eiwit: 78,15g | Kolhy: 122,91g.
Ontbijt: Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch, Berger Wellness Schinken, SPAR Vital Putenschinken Natur, Schärdinger Gouda, Brot. Diner: Zwiebeln, Efko Krautsalat mit Speck, Salzkartoffeln, Echt Herzhaft Karreebraten. Snacks/Andere: Puntigamer Bier. meer...
|
|
2746 kcal
|
Activiteit:
Koken - 50 minuten, Zitten - 3 uren, Stilstaan - 2 uren en 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 3 uren, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 6 uren en 10 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Roli02's Gewicht Geschiedenis
|