Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 januari 2015
|
81,3 kg
Tot nu toe verloren: 36,2 kg.
Nog te gaan: 20,0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1450 kcal
|
Vet: 38,76g | Eiwit: 56,28g | Kolhy: 241,48g.
Ontbijt: Twinings Green Tea - Jasmine, Laura Lynn Sweet & Free Zero Calorie Saccharin Sweetener, Great Value No Calorie Sweetener (Made with Aspartame), Tap Water, Kellogg's Pop-Tarts Frosted - Strawberry. Diner: Great Value No Calorie Sweetener made with Saccharin, Great Value No Calorie Sweetener (Made with Aspartame), Twinings Premium Black Tea - Blackcurrant Breeze, Tap Water, Pace Chunky Mild Salsa, Tribe Sweet Roasted Red Pepper Hummus, Baby Carrots, McDonald's Premium Grilled Chicken Ranch BLT Sandwich, Starbucks Mocha Frappuccino (13.7 oz). Snacks/Andere: Tribe Sweet Roasted Red Pepper Hummus, Pace Chunky Mild Salsa, Baby Carrots, Keebler Town House Flatbread Crisps - Italian Herb. meer...
|
|
2255 kcal
|
Activiteit:
Douchen - 10 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 17 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 1 minuut, Rusten - 14 uren en 32 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
 Reacties
01 jan 15 door lid: snezica
|
01 jan 15 door lid: gingin40
|
01 jan 15 door lid: gingin40
|
01 jan 15 door lid: Bubbleyumm
|
01 jan 15 door lid: Greeneyes007
|
Nice 3 day drop! :) Mine was the oppisite directionLOL
01 jan 15 door lid: myawethinTICself
|
Really like your new photo. You look wonderful.
03 jan 15 door lid: ClassicRocker
|
Thank you, ClassicRocker.
03 jan 15 door lid: gingin40
|
Nice. Good losing! I've been having a hard time at the end of the month because of all the food for the holidays! You're a good roll model!
03 jan 15 door lid: XshapeshiftX
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gingin40's Gewicht Geschiedenis
|