|
Медленно, но верно ✌🏻
|
111,8 kg
Tot nu toe verloren: 11,5 kg.
Nog te gaan: 21,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1488 kcal
|
Vet: 66,97g | Eiwit: 75,43g | Kolhy: 150,91g.
Ontbijt: Самокат Очищенные Томаты в Собственном Соку, Омлет с Молоком. Lunch: Свекла с Чесноком и Майонезом, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Картофельное Пюре на Воде. Diner: Пискаревский Сметана 15%, Heinz Кукуруза Сахарная, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Магнит Чеснок , Помидоры, Вареное Яйцо, Салат Айсберг. Snacks/Andere: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, EatMeat Паштет Домашний с Куриной Печенью и Сливками, Чай с Медом, Кофе с Сахаром. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
 Reacties
20 feb 23 door lid: Инна lazareva
|
Морально готовлюсь, что скоро вес встанет и преодолевать его будет сложнее. Но, настрой боевой, будем работать 💪🏻
|
21 feb 23 door lid: Elo4ka211
|
Спасибо большое за поддержку, ценю ☺️
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Владислав Сергеевич Ч.'s Gewicht Geschiedenis
|