Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 februari 2023
|
77,4 kg
Tot nu toe verloren: 5,6 kg.
Nog te gaan: 22,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1663 kcal
|
Vet: 74,61g | Eiwit: 123,97g | Kolhy: 116,19g.
Ontbijt: Авокадо Авокадо, Огурец (без Кожуры), Белый Город Молоко 2,5%, Яичный Белок, Яйцо, Гарнец Овсяная Мука , Альметте Творожный Сыр Сливочный, Мирамар Форель Слабосоленая. Lunch: Творог 5%, Bombbar Протеиновый Батончик Орео, Мандарины, Капучино. Diner: Соевый Соус, Оливковое Масло, Noyer Смесь Семян для Салата, Мирамар Форель Слабосоленая, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Сладкий Красный Перец. Snacks/Andere: Pure Protein Whey Protein, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Сметанин Сметана 10%. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
01049090's Gewicht Geschiedenis
|