|
печалька. будем вылезать из этого кошмара
пока 2000 ккал
|
67,3 kg
Tot nu toe verloren: 0,5 kg.
Nog te gaan: 5,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2216 kcal
|
Vet: 85,47g | Eiwit: 135,99g | Kolhy: 234,40g.
Ontbijt: Agami Изюм Смесь, На Зубок Курага, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Националь Булгур, Вологжанка Молоко 2,5%. Lunch: Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, O'Zera Шоколад 75% Ecuador, Сытый Боярин Геркулес Классический Хлопья, Банан, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Печень Трески, Лента Авокадо, Куриное Филе, Вологжанка Молоко 2,5%. Diner: Яблоко, Морковь, Вологжанка Кефир 1%, Агрокомплекс Крупа Манная, Вологжанин Яйцо Куриное, Резной Палисад Творог Обезжиренный, Вологжанка Молоко 2,5%. meer...
|
Gewichtstoename van 4,9 kg per week
|