|
post weekend
|
83 kg
Tot nu toe verloren: 28 kg.
Nog te gaan: 10 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1540 kcal
|
Vet: 26,97g | Eiwit: 122,02g | Kolhy: 194,24g.
Ontbijt: Bulk Powders Pure Whey Protein Salted Caramel. Lunch: Mela, Garofalo Pasta senza Glutine, Despar Fagioli Borlotti Secchi, Olio Extra Vergine di Oliva. Diner: Calvé Ketchup Light, Piselli (Surgelati), Albume d'uovo. Snacks/Andere: Nutella Nutella, Carote, ▶️ Pancake Cacao PRO 500/4 - 26,5p. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
|
kalell's Gewicht Geschiedenis
|