|
54 был вес только на дефиците, подключила спорт, вес увеличился до 56, 6. выглядит, как рекомпозиция тела, процент жира упал, стали прорисовываться мышцы. поэтому я редко взвешиваюсь, смотрю на тело, на динамику.
|
56,6 kg
Tot nu toe verloren: 0,4 kg.
Nog te gaan: 6,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
738 kcal
|
Vet: 42,24g | Eiwit: 48,18g | Kolhy: 41,49g.
Ontbijt: Сухие Семена Чиа, Pilos Jogurt Naturalny Kremowy 3%. Lunch: Favita Фета, Оливковое Масло, Ibelus Оливки Зеленые без Косточек. Snacks/Andere: Scitec Nutrition Протеин Whey Banana Flavored , Dulano Szynka Wieprzowa, Евроопт Багет Чесносный. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|