Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 januari 2015
|
87,1 kg
Tot nu toe verloren: 9,1 kg.
Nog te gaan: 3,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2557 kcal
|
Vet: 93,03g | Eiwit: 174,83g | Kolhy: 256,94g.
Ontbijt: Holy Crap Skinny B, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, 2% Fat Milk, Rogers Porridge Oats. Lunch: Babybel Original, Black Diamond Mozzarella Cheese String, President's Choice Blue Menu Wild Pacific Sockeye Salmon, Country Harvest Ancient Grains . Diner: Chicken Breast, Uncle Ben's Brown & Wild Rice. Snacks/Andere: Chocolate Fudge with Nuts, Old Dutch Restaurante Deli Rounds. meer...
|
|
6392 kcal
|
Activiteit:
Skiën (Afdaling) - 5 uren en 48 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Rusten - 6 uren en 42 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Andrew 2411's Gewicht Geschiedenis
|