|
27.5 bf
|
71,7 kg
Tot nu toe verloren: 13,6 kg.
Nog te gaan: 5,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1842 kcal
|
Vet: 57,61g | Eiwit: 149,96g | Kolhy: 188,12g.
Ontbijt: Egg white cottage cheese, Happy Farms Sharp Cheddar Cheese Slices. Lunch: Sushi rice cooked, Yasso Frozen Greek Yogurt - Mint Chocolate Chip, 4505 Chicharrones, Salt, Stir fry veggies cooked, Bell Peppers, Cabbage, Lemon Juice, Air fry chicken breast. Diner: Kirkland Signature Frozen Strawberries, Great Value Sliced Roasted Almonds, Ascent Native Fuel Whey Protein Powder Vanilla Bean, Kirkland Signature Greek Yogurt. Snacks/Andere: Great Value 100% Whole Grain Quick Oats, Publix Chocolate Chip Cookies, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Bananas, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small). meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
marm0ora's Gewicht Geschiedenis
|