Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 februari 2023
|
62,2 kg
Tot nu toe verloren: 1,6 kg.
Nog te gaan: 5,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1499 kcal
|
Vet: 46,17g | Eiwit: 123,82g | Kolhy: 139,80g.
Voor Ontbijt: Almond Milk, Espresso Coffee. Ontbijt: Lettuce, Cucumber (Peeled) , Tomatoes, Whole Wheat Tortilla, Egg White, Egg, Mozzarella Cheese, Avocado. Lunch: Matell Whey Protein Isolate , Papaya, Farmers Union Greek Style Yogurt Light. Diner: Avocado, Cucumber (Peeled) , Red Sweet Pepper, Quinoa , Parsley, Capers , Chicken Breast, Alli Cottage Cheese. Snacks/Andere: Banana, Dragon Fruit, Blue Diamond Almond Milk, Mangos . meer...
|
|
2908 kcal
|
Activiteit:
Muay Thai - 1 uur en 30 minuten, Garmin - 22 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kukki*'s Gewicht Geschiedenis
|