Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 februari 2023
|
62,3 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 5,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1497 kcal
|
Vet: 37,65g | Eiwit: 129,93g | Kolhy: 155,42g.
Voor Ontbijt: Almond Milk, Espresso Coffee. Ontbijt: Matell Whey Protein Isolate , Almond Milk, Espresso Coffee, Jif Creamy Peanut Butter, Baking Powder, Oats Cereal (Instant, Dry, Fortified) , Banana, Egg White, Egg. Lunch: Steamed Snapper, Papaya Salad (Som Tum), Steamed Rice. Diner: Cucumber (Peeled) , Lettuce, Zucchini , Watermelon, Alli Cottage Cheese, Tomatoes, Avocado, Farmers Union Greek Style Yogurt Light. Snacks/Andere: Jif Creamy Peanut Butter, Matell Whey Protein Isolate , Mangos , Farmers Union Greek Style Yogurt Light, Blue Diamond Almond Milk. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kukki*'s Gewicht Geschiedenis
|