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Pessoal, dependendo do horário que vocês pesam, altera o peso na balança?
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70,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,7 kg.
Nog te gaan: 8,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1201 kcal
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Vet: 49,44g | Eiwit: 51,41g | Kolhy: 136,86g.
Ontbijt: Açúcar, Leão Fuze Chá Capim Cidreira, Nestlé Nesfit Cookie Integral Cacau e Avelã, Kiwi, Sadia Mussarela, Crepioca. Lunch: Coca-Cola Refrigerante Zero, Seara Lasanha de Presunto e Queijo, Carne de Porco do Lombo (Filé), Almôndegas de Carne de Vaca, Couve Refogada, Batatas Fritas, Arroz Branco (Cozido). Diner: Coca-Cola Coca-Cola, Pizza de Calabresa, Pizza de Queijo de 36 cm (Massa Fina). Snacks/Andere: Banana Prata, Canela, Banana Brasil Banana da Prata, Café com Açúcar. meer...
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gewichtsbehoud
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 Reacties
Com certeza. O recomendado é pesar logo pela manhã, em jejum.
20 feb 23 door lid: samlamf
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Sim, é normal para todo mundo uma flutuação de peso ao longo do dia, pra mim pode ser de até uns 2kg dependendo da hora
O ideal é você se pesar sempre sobre as mesmas condições (por exemplo logo de manhã ao acordar, após fazer as necessidades e antes de comer ou beber água)
Assim fica mais preciso o acompanhamento
20 feb 23 door lid: Frzferdinand
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Flavia da Silva Assis's Gewicht Geschiedenis
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